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下面附上一則新聞讓大家了解時事
糖尿病前期血糖偏高，代謝已異常！控糖飲食「1少2多」
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【華人健康網記者韋冠宇／台北報導】糖尿病在國人十大死因榜上有名，避免一步步走向糖尿病這一條不歸路，必需遠離糖尿病前期！醫師表示，糖尿病前期的血糖高於正常值，但還沒達到糖尿病標準，卻是表示身體代謝已經異常，而亮起紅燈的健康警訊，因此平時應該從飲食方面控制血糖，做嚴格的控制與監測，以免一步步走向糖尿病這條不歸路！
至於近年流行大幅減少，甚至幾乎不攝取醣類食物的飲食方法，在短時間內確實可以讓血糖和體重下降，但國外也有研究發現，長期食用極低碳水化合物飲食者，經過25年的追蹤，其平均壽命比均衡飲食者減少4年，因此醫界仍建議均衡攝取各類食物，才是比較理想的飲食型態。
糖尿病的典型症狀普遍為「三多一少」：多吃、多喝、多尿、體重減少，但是糖尿病前期不會出現這些症狀，因此，要了解自己是否有糖尿病前期的風險，唯一的方式就是定期做血糖篩檢。
糖尿病高風險族群 每3年做一次血糖檢測
至於多久需要做一次血糖檢測？陳擇穎醫師說明，一般民眾40歲以上建議每3年做一次，65歲以上建議每年都要做一次；若是體重過重(BMI大於24)、男性腰圍超過90公分、女性腰圍超過80公分、一等親有糖尿病患者、本身為高血壓患者或膽固醇、三酸甘油脂過高者，以及女性曾診斷出患有多囊性卵巢症候群，或是懷孕期間診斷出患有妊娠糖尿病，皆屬於糖尿病高風險族群，這些人不論年紀，假設血糖檢測結果異常，則每年都要定期追蹤。
罹患糖尿病後引起的併發症是最主要的健康殺手，對高風險族群而言，預防糖尿病刻不容緩；尤其，避免一步步走向糖尿病，出現糖尿病前期血糖偏高時，就要努力控制血糖，才不會成為糖尿病的候選人。
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國民黨行動中常會開抵彰化為普悠瑪罹難者默哀
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國民黨行動中常會，今天開抵彰化縣黨部，為黨籍縣長候選人王惠美，和所有黨籍投入選戰者輔選、拉抬聲勢；因先前宜蘭才發生台鐵「普悠瑪號」重大傷亡事故，低調開會前先為罹難者默哀致意、希望受傷者早日康復。（李河錫報導）
巡迴全台的國民黨行動中常會，二十四號午後開抵彰化縣黨部，國民黨主席吳敦義在致詞前先率領與會人士，為先前在台鐵「普悠瑪號」出軌重大意外事故中，不幸罹難者默哀一分鐘致意，並希望眾多受傷者都能早日康復！隨後表示，蔡英文總統執政兩年來，造成百業不振、經濟蕭條、兩岸情勢緊張，尤其是同一個行政生活圈的「中彰投」地區，休閒觀光、農產業委靡不振，彰化縣各大建設停滯不前，吳敦義極力讚賞黨籍縣長候選人王惠美，擔任三屆議員、兩屆鹿港鎮長和兩屆立委，勤政愛民、品格操守、地方政績都有目共賭，呼籲鄉親支持王惠美，帶領彰化更進步。
吳敦義主席並強調，在擔任行政院長期間，引進Google前來彰濱工業區，闢建亞太資料中心，吸引農業生技、資訊科技進駐，三年多來整體經濟建設多嚴重落後，寄望王惠美能承擔改造彰化的重責，讓彰化恢復昔日的繁榮與光榮。
（攝影：李河錫）
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