【親子出國旅遊訂房】P10 蘇梅島飯店 - 蘇梅島
努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要
好好規劃要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛
的女朋友大人出去走走可能要跪算盤了~~還好有個
貼心的女友事先知道要去哪裡玩就先幫我預訂了這間
【親子出國旅遊訂房】P10 蘇梅島飯店 - 蘇梅島 本來想說住這間因該要大失血了~~
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 12 間客房
- 鄰近海灘
- 室外游泳池
- 供應早餐
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 洗衣服務
- 多語服務人員
- 行李寄存
- 旅遊諮詢/購票服務
鄰近景點
- 訂房達人推薦
- 位於Ao Bang Rak
- 班拉克海灘 (0.6 公里)
- 大佛像 (1.1 公里)
- 波普托海灘 (3.9 公里)
- 漁人村廣場 (3.6 公里)
- 大佛海灘碼頭 (0.4 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
代糖有益健康嗎？ 研究未發現助減肥證據
:
【健康醫療網／記者蔡岳宏外電報導】許多民眾追求健康而選擇代糖食品，最新研究卻未發現代糖有益的證據！這篇WHO支持的研究發表在《英國醫學期刊》(BMJ)，評估56篇研究比較成人與小孩，「無攝取」、「低代糖攝取」與「高量攝取」的實驗證據，衡量指標包括體重、血糖控制、癌症，心血管疾病等。該研究沒有發現代糖的益處，也無法排除其危害，呼籲更多大型長期研究。
代糖研究多爭議 代糖益處無證據
根據《現場科學》報導，代糖可分為人工代糖，如阿斯巴甜、糖精；天然代糖則有甜菊糖等，由於代糖熱量較低，理論上能幫助減重。然而研究團隊指出，這56篇論文只有21篇實驗性研究，其他35篇多是觀察性研究，實驗結果難以確認代糖成效，或缺乏代糖使用量、種類，造成代糖的健康益處充滿爭議和矛盾。對此該研究評估後發現，攝取代糖和沒有攝取的受試者沒有明顯差別。
研究規模多過小 可信度不足
這些研究多半時間太短和規模太小。例如，一些小型成人研究表明，使用代糖後BMI和空腹血糖水平略有改善，或者低攝入量代糖與高攝入量相比，體重增加（-0.09 kg）略低，但證據可信度很低。在兒童中，與糖相比，使用代糖後BMI略增，但非代糖組別的體重卻沒有差異。此外，沒有證據顯示代糖對於過重成人或孩童減肥有益處。
回顧研究不夠全面 未囊括所有代糖
《科學日報》報導，雖然該研究號稱目前最廣泛的回顧研究，另一來自哈佛公共衛生學院的研究者瓦桑蒂馬利克(Vasanti Malik)評論，該研究僅針對特定的代糖，因而有所遺漏。例如，有篇近期長期研究指出一種不在清單上的代糖能預防增重，這篇研究並沒有被回顧。但她也同意，需要更多代糖相關研究來幫助制定公衛政策。
代糖助轉換無糖飲食 注意攝取量無危害
針對代糖的好壞，瓦桑蒂馬利克強調，代糖能幫助重度含糖飲料愛好者轉變習慣，改喝無糖飲料或水，減少心臟疾病風險，這與美國心臟學會2018年的最新指引雷同。英國國民保健署則指出，代糖的益處確實有待商榷，但只要在每日正常標準下，不用擔心其危害。
參考資料：
1. No compelling evidence for health benefits of non-sugar sweeteners.
2. Sugar Substitutes May Not Help You Lose Weight, New Review Finds.
3. The truth about sweeteners.
4. Ingrid Toews, et al. Association between intake of non-sugar sweeteners and health outcomes: systematic review and meta-analyses of randomised and non-randomised controlled trials and observational studies. BMJ, 2019; k4718.
沒說愛妳被分手 悲情男友下秒更悲劇
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生活中心／綜合報導
兩個不同個性的人在一起，總是需要經過很多的磨合及體諒才能順利走下去，但要是遇到這款情人，那真的會讓人欲哭無淚！一名網友在臉書「爆廢公社公開版」發文表示，他因為自己趕著出門上班沒跟女友說我愛你，就被對方「提分手」，貼文一出立刻引起網友討論，紛紛留言直呼「公主癌是沒藥醫的絕症」。
▲示意圖／資料照
只見原PO貼出的照片，女友氣憤直呼「你不想講我不強迫，就分手。」他看見訊息後立刻回嗆「酷，因為少了一句（愛妳），所以平常做的都是狗屁，然後就因為這樣分手。」對方看到後也不甘示弱，直呼「是啊，因為你不想講，就是這樣分手的，因為你沒講（愛妳）。」
此外，原PO還加碼貼出兩人的訊息，他傳訊向女友表示「我出門的時候都還沒醒，你不問我累不累、有沒有遲到就算了，你還要跟我吵這個。」但女友卻沒有放軟姿態，反嗆「沒人逼你做兩份工作，要抱怨就不要做，不是我讓你這麼累的，不用這樣怪別人。」
原PO和女友分手後，也忍不住開心直呼「我等不及跟全世界分享這喜悅！」而貼文一出立刻引起網友討論，紛紛留言「這種極品你怎麼放出來害人哈哈」、「呵。我還有因為沒說早安直接不理呢」、「她是不是等你出包等很久了」。
此外，還有網友分析「放心。一定是有人跟他說我愛你所以你綠了」、「早就想分了吧！只是借題發揮」、「沒多久她就會掛穩交的」，不料，該名網友果真隨後在留言串下方貼出女友和其他男生擁抱的照片，才發現自己早已被對方戴綠帽，也讓他忍不住調侃「偉大的預言家4ni們~~」
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