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下面附上一則新聞讓大家了解時事
有氧運動比無氧運動讓人更年輕
:
草根影響力新視野 (琪拉編譯)
依據最新研究顯示，慢跑或高強度間歇訓練這些有氧運動可以幫助我們細胞變年輕。無氧運動，像是舉重，則沒相同效果。這樣的研究結果，讓我們不禁好奇，不同的運動是不是影響人類不同的微觀層面，這些差異會不會影響我們要如何[動]。
有越來越多的證據顯示身體的活動會影響我們年老的健康狀態。有運動的老人會更健康、有更好的肌肉量、比較不會有慢性疾病或身體運動上的不便。但是，為何運動可以幫助身體持續年輕的原因，科學家還不能很精確的說出來。過去研究顯示運動可以改變許多細胞的運作，像是改變身體的免疫系統、肌肉修復機制、還有許多身體其他系統。
有些研究學者猜測，運動之所以有抗老效果的原因在於染色體的前端。染色體的前端被覆蓋了許多小物質，稱為端粒。端粒會保護身體的DNA不再細胞分裂的時候受到傷害。但是端粒也容易因為細胞的老化而耗損或變短，慢慢無法保護DNA，身體的細胞也就慢慢死去或是不再活動。因此，許多科學家相信端粒的長度可以用來衡量一個細胞的功能與年紀。
科學家也發現端粒會隨人體的生活方式，像是有沒有運動而變異。科學家發現長期有在慢跑的運動員比同年紀的人擁有較長的端粒。這篇最新的研究中，科學家想知道是不是運動會直接影響細胞的[端粒]，也想知道何種運動影響最多。
研究者找來許多健康、但沒有運動習慣的受試者，其中一半受試者維持現在的生活習慣，當作對照組。另外一半受試者則被要求做一個禮拜三次，一次45分鐘的慢跑活動，或是高強度間歇訓練，或者是一個禮拜三次的舉重運動等負重訓練，如此持續六個月。
結果發現，有運動的受試者無論如何都比沒有運動的人健康。但有運動的人當中，慢跑或從事高強度間歇訓練的人，在細胞上擁有較長的[端粒]。而都沒運動的人，
本篇研究的主持教授，德國薩爾蘭大學的華納教授表示:[這樣的實驗結果可以指出，運動可以改變細胞的端粒，可以減緩細胞因為年紀的老化。並且，耐力訓練又比重力訓練來的好。]
他強調:[運動永遠不嫌遲。即便你已經中年，要維持細胞的年輕，永遠不嫌晚。]
資料來源：https://www.nytimes.com
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「已開發」身分參與WTO？ 藍綠立委：當心步服貿後塵
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工商時報【于國欽╱台北報導】
經濟部長沈榮津昨（24）日在立法院表示，我國2002年入會（WTO）已比照「已開發國家」身分加入，日前於日內瓦再次宣示，是要向國際社會釋出台灣貿易自由化的決心，並創造加入CPTPP的氛圍。對此藍、綠立委皆提醒，如此重大決策前，必須與民眾溝通，以免步上兩岸服貿協議後塵。
由於與會立委對台灣入會時曾以已開發國家加入，次年杜哈回合又爭取回到開發中國家，如今又宣示已開發國家，過程撲朔迷離，以致九個「臨時提案」連該如何措辭，兩度協商都未獲共識，全數保留。
立法院經濟委員會昨日邀經濟部、農委會及國發會，專案報告「我國宣布在WTO未來回合談判，不要求開發中國家特殊及差別待遇」。對於行政部門宣示日後用「已開發」身分參與貿易談判，民進黨立委林岱樺表示：「這個決策過程讓我想到服貿由於簽約過程不透明，以致引起太陽花學運。」
林岱樺指出，亞洲各國只有日本主張「已開發」，我們竟然也表達此一立場，決策前有和工商團體、農民團體溝通嗎？沈榮津說：「在宣示之前，有進行跨部會的政策評估，但由於還沒開始談判，...下次去談判前一定會和業界溝通。」
國民黨立委李彥秀也怒責台灣升格為「已開發」這件事，立法院從來都不知道，實在太離譜了，這比兩岸服貿協議的影響更大，她提醒經濟部務必好好跟產業界溝通。
沈榮津表示，我國在2002年加入WTO時就被要求比照「已開發國家」，本次只是再宣示一次，是象徵決心，對我國是有利的。
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