【非訂不可】芭堤雅帝堡飯店 - 芭達雅
努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要
好好規劃要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛
的女朋友大人出去走走可能要跪算盤了~~還好有個
貼心的女友事先知道要去哪裡玩就先幫我預訂了這間
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
起床早餐這樣吃 跟四肢冰冷說掰掰
:
生活中心／綜合報導
隨著天氣漸漸變冷，許多人一起床難免感到手腳冰冷，就有營養師針對四肢容易冰冷的民眾，提供「暖手菜單」，像是在早餐中加入鮪魚口味的三明治，水果選用帶皮的蘋果，就能幫助身體有效暖機。
▲圖／資料照
2.杏仁巧克力當零食：
由於維生素E對於血管擴張相當有幫助，飲食中選擇富含維生素E的杏仁，還能補充單元不飽和脂肪酸、鎂、鋅、鉀等營養，此外天冷容易想吃甜食，選擇杏仁巧克力、榛果巧克力都非常適合。
3.蘋果記得帶皮吃：
營養師表示，蘋果是富含槲皮素的水果，而槲皮素也是心臟健康、血管活化不可或缺的營養之一，同時冬祭出產的水果也都含有槲皮素，像是柳橙、橘子、葡萄柚，而蘋果連皮吃，才能有效攝取當中的槲皮素。
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颶風救災捐款 州檢察長籲小心詐騙
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佛羅倫斯颶風帶成災情，許多民眾慷慨捐款幫助災區，但紐約州檢察長安德伍德(Barbara Underwood)提醒，小心詐騙者冒充慈善組織，利用「網路釣魚」，或設立假的GoFundMe活動詐騙民眾資金、竊取捐贈者的個人信息。
安德伍德表示，紐約人常對救援工作慷慨解囊，但詐騙者會利用這分善心；去年發生颶風哈維和艾爾瑪後，就曾出現詐騙者自稱是慈善組織，透過網路釣魚和偽造的GoFundMe活動詐騙
他說，建議民眾捐款前，花一點時間研究募款的慈善組織，了解募款目的和有效性，要求對方提供書面文件證明，若對方拒絕提，即可判斷該機構可能不是合法的組織。
捐款的流向是否公開透明也很重要；安德伍德說，查看慈善機構的財務報告，可了解捐款資金的應用方式，民眾也可查看紐約總檢察長「紐約州慈善事業籌款活動」年度報告，了解籌款募集金額流向及慈善機構保留多少。
安德伍德也說，建議民眾選擇熟悉的組織捐款或具有救災經驗的慈善機構，如果接到慈善機構的電話要求捐款，民眾應在電話中詢問對方是否為政府合法登記機構、捐款金額是否將全額捐予慈善機構。
另外，現在網路捐款很方便，安德伍德表示，民眾如果是選擇個人發起的線上捐款活動，應注意捐給GoFundMe或CrowdRise網站的金額是否流向慈善機構，而非活動發起人； 如果收到募款的垃圾郵件，也不要回應，因這些信件通常不是來自合法慈善機構。
在捐款時有一些細節更要留意，首先不要使用現金捐款，盡量通過信用卡或支票支付給慈善機構；並避免通過電話或短信提供信用卡或個人信息，以免個資外洩。
安德伍德最後表示，民眾一旦發現非法組織舉行的詐騙活動，聯絡charities.complaints@ag.ny.gov或撥打(212)416-8401向司法部慈善事務局舉報。
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