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下面附上一則新聞讓大家了解時事
【陳姵君藥師】你吃對了嗎？魚油、魚肝油保健功效差很大
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文：陳姵君 問8醫療團隊 藥師
魚油、魚肝油僅有一字之別，卻常讓人傻傻分不清楚，但這兩者卻是截然不同的保健食品，想要補充維生素D吃魚肝油對嗎？防止血管粥狀動脈硬化是不是該吃魚油呢？
魚油、魚肝油到底有什麼差別？
魚油是由深海魚類脂肪層所提煉出來的油脂，富含Omega-3多元不飽和脂肪酸，在這些不飽和脂肪酸中，最廣為人所知的是DHA和EPA，DHA有保護視網膜膜神經細胞及促進腦神經發育作用，EPA則能降低血脂減少血栓形成。
魚肝油則是魚肝臟的萃取物，主要成份為維生素A和D，維生素A有預防乾眼症及夜盲症作用，維生素D則是有助於鈣質吸收，有助於骨骼及牙齒發展，補充維生素D有預防骨質疏鬆及預防佝僂症的效果，要注意的是維生素A和D都屬於脂溶性維生素，不同於水溶性維生素可藉由尿液排出，攝取過多的脂溶性維生素最後多半會沈積在肝臟，對肝造成一定程度的影響及傷害，因此魚肝油的攝取量不宜過多。
那究竟多少的量算是多呢？
魚油的量以Omega-3多元不飽和脂肪酸總量為準，根據美國國家衛生院（National Institutes of Health, NIH）建議，Omega-3多元不飽和脂肪酸每日總量成年男性為1.6公克、成年女性為1.1公克，其中DHA加上EPA總和不宜超過每日650毫克；維生素A每日攝取量成年男性為900微克（台灣建議600微克，上限3000微克）、成年女性為700微克（台灣建議500微克，上限3000微克）；維生素D每日攝取量成年男女均為15微克（台灣建議5微克，上限50微克）。
這些保健食品雖然有維護身體健康、預防疾病的作用，但跟多半的藥物一樣，其使用量必須要在合理範圍內，保健食品並不是吃多就一定好，只有在規定的劑量下服用才有促進健康的功效，多吃不但不見得會更好，甚至可能對身體造成傷害，不得不慎重。
原文連結
■ 全文轉載自問8
美加美國際美容美髮學校8周年校慶結業典禮
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美加美國際美容美髮學校(Beauty Beauty International School)日前慶祝8周年校慶暨2018年度結業典禮，計有應屆結業生80人參加，並特邀政商領袖與同業校友等合共百餘人到場觀禮。
盛會由美加美校長陳素華與董事長王曉華共同主持。他們恭請嘉賓致辭，包括紐約州州眾議會助理議長菲力士‧W‧奧迪茲(Felix W. Ortiz)、紐約市市議員崔馬克的亞裔助理馮麗華、美國酒店華裔協會主席黃華清、美國運動協會會長周愛明、美國華人美甲聯合總會會長高邁克、美國選美會主席何嘉琪、廣東僑胞聯合總會主席趙鏡源與總理甄錦榮、中美友好協會第一總理暨美國福建公所副主席王增忠等。嘉賓均表示，樂見新移民學生在校方教導輔助下，短期習得一技之長，為社會所用，及早自立，實現美國夢。
校方並請助理議長奧迪茲頒發獎狀，表揚優異師生，教職員得獎的有總經理劉小燕、副校長譚淦泉、紐約州考牌官莎琳‧威廉(Charlene William)、導師劉愛玲、胡碧珊、江幟康、老師何嘉琪、招生辦公室主任趙毅峰、余㚯儀與譚永明。至於美容美髮全科得獎學生則有李曉彤、吳曉瑜、周琦、王敏、Lin, Chia Fu、Wu, Cai Le等。
有意報名入讀該校，請逕自聯絡美加美國際美容美髮學校，電話： 212-343-2680、646-235-5408、傳真: 212-343-1984，地址： 41 Seventh Ave South, New York, NY 10014(Morton與Bedford街之間，地鐵ABCDEFM至W 4 St-Wash Sq)，網址: WWW.BBISCHOOL.COM、電郵: INFO@BBISCHOOL.COM、SKYPE: CINDYKCHEN、Wecha ID。(微信): CINDYKCHEN。
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